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Consejos de baloncesto que no encontrarás en otros lugares

Consejos de baloncesto que no encontrarás en otros lugares

Una ronda, bola naranja. Una red alta con un tablero. Diez jugadores por equipo. Una pasión por el juego de baloncesto. Esto es lo que necesitas para jugar, pero también necesitas un gran conocimiento para jugar bien. Continúa leyendo para descubrir todo lo que puedas sobre los entresijos del baloncesto.

Una de las cosas más importantes para entender es cuándo hacer el tiro. Tomar un tiro peligroso puede resultar en que la pelota sea volcada. Si no se siente cómodo haciendo el tiro, páselo a un compañero de equipo y déjelo hacer el tiro o póngase en una mejor posición para hacer el tiro.

Cuando rebotes en el baloncesto, asegúrate de hacer contacto antes que tu oponente.
Usted tendrá el control de lo que ocurre si es el primero en hacer contacto al boxear. Golpéalos primero antes de que tengan la oportunidad de contactar contigo para que puedas juego Temple Run 3 en línea puede obtener apalancamiento. Asegúrate de anticiparte y de ser siempre el primero. Esto te proporcionará una ventaja.

Al lanzar un tiro libre, mantenga las rodillas ligeramente flexionadas y relajadas para obtener mejores resultados. Esta postura le permite saltar verticalmente sin cambiar de derecha a izquierda; por lo tanto, lo ayuda a mantener un disparo uniforme y preciso. Suelta la pelota en la parte superior de tu salto para aumentar el impulso del disparo.

Deténgase y pregúntele a su entrenador qué puede hacer para ayudar al equipo a mejorar. El baloncesto es un deporte de equipo y cada componente debe estar trabajando hacia un objetivo común. El entrenador está allí para ofrecer orientación y proporcionar instrucción. Pregunte si hay algo específico que pueda hacer para ayudar y siga sus consejos.

Prueba el yoga para mejorar tu juego de baloncesto. Es posible que no desee contarles a sus compañeros de equipo, ya que algunos de ellos probablemente se reirán. Sin embargo, la mayor flexibilidad y agilidad que obtienes ayuda a prevenir lesiones o al menos las hojas pueden volver a levantarse más rápido cuando te derriban. No te rías Kareem Abdul-Jabaar lo usó para extender su carrera en la NBA.

Aprende las posiciones en una cancha de baloncesto. Cada posición tiene diferentes roles que desempeñar tanto en ataque como en defensa. Hay guardias, bases, delanteros, delanteros de poder y centros. Si realmente quiere disfrutar del baloncesto, conozca las necesidades de todos los puestos, no solo el que le interesa más.

El objetivo adecuado es crucial cuando se trata de hacer canastas. Idealmente, debe apuntar al pequeño cuadrado que se encuentra en el tablero. Hacer esto aumenta tus posibilidades de que la pelota realmente caiga por la canasta. Evite tratar de apuntar al siguiente; es menos probable que tenga éxito al hacerlo.

Para jugar su mejor juego de baloncesto, es importante mantenerse enfocado. Incluso cuando la acción no esté cerca de tu posición, mantente consciente de la acción y prepárate para moverte rápido. Una actitud positiva combinada con estar completamente enfocado en lo que está haciendo puede darle la ventaja competitiva.

Tenga cuidado con los malos hábitos de los juegos de baloncesto callejero. Los juegos callejeros suelen ser más rudos y llamativos que el baloncesto de equipo. Es un juego para impresionar a través del espectáculo individual, no de su trabajo como parte de un grupo más grande. Por lo tanto, puedes traer las habilidades equivocadas a la mesa si basas el juego de tu equipo en lo que has aprendido de los juegos callejeros. Recuerde, usted es parte de algo más grande que solo usted.

Para ser un gran jugador de baloncesto, debes hacer que la pelota forme parte de tu cuerpo. Puede parecer una tontería, pero enróllelo en sus manos, bote en el camino de entrada, salga a caminar y llévelo con usted donde quiera que vaya. Cuanto más tiempo pase la pelota pegada a su cuerpo, más difícil será para los defensores quitársela en la cancha.

Para entrenar bien en la práctica, drible de ida y vuelta en la cancha. Comience corriendo hacia la línea de tiros libres, luego regrese al final de la cancha. Luego driblar hacia el centro y luego regresar, luego a la línea de tiros libres lejanos y luego regresar nuevamente, y luego toda la longitud de la cancha.

Una excelente manera de tener una postura defensiva adecuada es permanecer en la postura correcta. Deslice hacia los lados y use su pie trasero para empujar para mantener la postura defensiva con calma. Recuerde no dejarse atravesar con los pies, ya que perderá el equilibrio y facilitará el rodeo.

No dejes de driblar a menos que vayas a disparar o pasar. Después de detener el regate, sus opciones se vuelven bastante limitadas. Si decide que no puede lanzar o pasar la pelota, todo lo que puede hacer es pivotar sobre el pie trasero. Una vez que esto sucede, eres propenso a recibir un doble equipo y es más probable que le des la vuelta.

Incorpora muchas sentadillas en tu entrenamiento de baloncesto. Las sentadillas ayudan a aumentar la elasticidad natural de las piernas y las nalgas. Cuando necesitas impulsarte por la cancha, la velocidad es imprescindible y exige piernas fuertes. Las sentadillas también harán maravillas para tu tiro en suspensión y mates. Trae pesas a tus sentadillas y crearás una combinación ganadora.

Camina por todos los lados de tus pies tanto como puedas para fortalecer tus tobillos. Esto significa caminar por el exterior de los pies por un tiempo, luego cambiar y caminar por el interior. Siga con los pasos principalmente en los dedos de los pies y luego en los talones. Esto ayuda a prevenir o minimizar los tobillos torcidos, que se encuentran entre las lesiones de baloncesto más comunes.

No puede estar parado debajo de la red de manera estática si desea atrapar un rebote. El lugar donde terminará la pelota cambia a medida que el jugador con posesión se mueve, por lo que su posición también debe estar en constante cambio. Reajuste continuamente para que esté en el mejor lugar para recibir la pelota.

Si bien es probable que ya tengas la pasión y el balón, también necesitas el conocimiento para ser un jugador de baloncesto exitoso. Con este artículo ya en tu haber, estás listo para comenzar a usar sus consejos. Continúa revisando otros artículos de expertos para obtener más información y mejorar tu juego.

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