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Conseils cruciaux pour augmenter vos connaissances en football

Tous ceux qui regardent le football ne comprennent pas comment le jeu se joue. Le football peut être un sport complexe à comprendre si vous ne connaissez pas les règles et pourquoi les entraîneurs font certaines choses. Si vous recherchez une meilleure compréhension de ce qui rend un match de football possible, lisez la suite pour de bons conseils pour vous aider à comprendre tout cela.

Comprenez qu'il y a toujours place à amélioration dans votre jeu de football. La compétition s'améliorera, et vous aussi, peu importe à quel point vous êtes déjà un grand joueur. Continuez à travailler pour devenir encore plus fort, plus rapide et plus intelligent. Lorsque vous pensez que vous êtes au sommet, c'est là que quelqu'un peut venir vous renverser.

Lorsque vous travaillez à vous améliorer en tant que joueur de football, gardez à l'esprit que la seule chose que vous ne pouvez vraiment pas changer est votre taille. Vous pouvez changer votre alimentation pour perdre ou prendre du poids et vous entraîner à développer vos muscles. Vous pouvez également travailler avec un entraîneur pour augmenter votre vitesse et vos compétences. Si quoi que ce soit, la hauteur devrait être votre seul handicap.

Obtenez votre roll down. Tout le monde dans une équipe de football a un rôle à jouer. Ne soyez pas la seule personne qui ne comprend pas cela. Si vous ne poursuivez pas votre rôle, vous abandonnerez votre équipe. Comme il s'agit d'un sport d'équipe, cela entraînera probablement une perte.

Prenez un cours de danse pour améliorer votre jeu de jambes. Avant de rire, repensez aux compétitions de danse de télé-réalité et combien de fois les joueurs de la NFL ont non seulement participé, mais réussi! La danse de salon et même le ballet sont extrêmement efficaces pour aider les joueurs de football à obtenir un avantage supplémentaire sur le terrain.

Le football américain est un sport de contact. Pour cette raison, il est extrêmement important que tous les joueurs portent le bon équipement de sécurité. N'achetez jamais de mauvaise qualité ou bon marché lorsque vous achetez des casques et des épaulettes. Trop de blessures permanentes se produisent lorsque des équipements dangereux sont portés, alors ne vous autorisez pas à faire partie de ces statistiques.

L'endurance est tout aussi importante que la force physique en jouant au football. Faites une heure de cardio tous les jours. Vous pouvez courir, faire du vélo ou toute autre activité de pompage cardiaque. Ne le faites qu'à un niveau que vous pouvez gérer pendant de longues périodes.

Il est intelligent de créer d'excellentes routes de passage. Il n'est pas typique qu'un récepteur poursuive un chemin droit dans un champ. Ils utilisent une variété d'itinéraires, y compris des itinéraires de traversée et des pentes. Un itinéraire de croisement est lorsqu'un récepteur court en avant puis à travers le champ. Lorsque vous traversez le champ en diagonale, cela s'appelle un itinéraire oblique. N'importe quel itinéraire peut amener le ballon là où il doit aller.

Un bon conseil de football est de vous assurer que vous avez l'équipement approprié lorsque vous jouez. Si vous vous retrouvez souvent touché ou frappez souvent des joueurs, il peut être judicieux d'investir dans un protège-dents. Un protège-dents vous empêchera de gâcher l'intérieur de votre bouche.

Essayez de marquer avec le coup de pied de fair-catch rare. Un membre de l'équipe qui peut attraper un botté de dégagement de l'opposition peut tenter un panier. Un joueur obtient l'aide d'un titulaire pour lancer le ballon en l'air. Il est similaire à un panier régulier et vaut trois points. Les downs ne sont pas chronométrés.

Si vous n'êtes pas mentalement dans le jeu, ne jouez pas. Faites savoir à votre entraîneur si vous ne vous sentez pas bien en raison d'une perte, d'un combat, d'une rupture, d'une mauvaise note ou de toute autre chose qui pourrait vous déprimer. Il peut vous en parler ou permettre à quelqu'un d'autre de jouer pour vous.

Toujours prétendre qu'il y a un éclaireur

vous jouez. Faites-le aux matchs, aux entraînements en équipe et même lorsque vous vous entraînez seul. Si vous gardez votre forme à chaque fois que vous jouez votre position, vous enseignez exactement à votre corps comment il doit bouger pour réussir.

Jouez avec vos amis et votre famille pour pratiquer sans aucune pression. Vous n'aurez pas d'entraîneur qui vous crie dessus pour lui donner 2 tours et vous n'aurez pas de coéquipiers qui jugeront votre forme. Vous passerez un bon moment à profiter d'un bon jeu et à faire de l'exercice pendant que vous y êtes.

Le vieil adage «la pratique rend parfait» s'applique également au football. Ne manquez pas une de vos pratiques. Voyez si vous pouvez demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider à améliorer vos compétences pendant votre temps libre. Plus vous vous entraînez, mieux vous serez pendant les matchs.

Choisissez un joueur professionnel qui partage également votre position et commencez à vous tourner vers lui pour obtenir des conseils. Vous ne pouvez probablement pas leur demander directement, même si cela ne fait jamais de mal d'essayer, mais vous pouvez les regarder jouer et apprendre de ce qu'ils font. Regardez leur formulaire, consultez les interviews sur leur formation et apprenez de leurs pièces.

Vous voulez courir plus vite? Développez la force de vos bras! Pomper vos bras pendant que vous courez a un impact significatif sur votre vitesse. Construisez le haut de votre corps grâce à l'exercice, à la musculation et même au cardio-fitness et vous constaterez que vous commencerez à courir plus vite à mesure que vos bras pomperont plus vite et que vous travaillerez plus fort.

Apprenez votre livre de jeu par cœur. Chaque équipe a un livre de jeu, et c'est votre travail de le descendre avant de jouer à des jeux sérieux. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un sport d'équipe, donc vos amis comptent sur vous pour être assez forts mentalement pour continuer ici.

Il est important de se reprendre après une perte d'écrasement. Au lieu de vous sentir coupable d'un mauvais match, apprenez de vos erreurs et faites de votre mieux au prochain match. Discutez avec vos coéquipiers pour découvrir ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné et appliquez ce que vous apprenez à votre routine d'entraînement.

Comme vous pouvez le voir dans l'article ci-dessus, il y a tellement de choses à apprendre sur le football. Il ne s'agit pas simplement de plaquer, mais d'une série de choses que vous devez faire pour réussir au football. Intégrez les conseils ici pour mieux comprendre comment jouer au football.

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