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Les meilleurs conseils pour devenir un grand joueur de basket

Les meilleurs conseils pour devenir un grand joueur de basket

De tous les différents sports couramment pratiqués aujourd'hui, le basket-ball doit être l'un des plus divertissants et des plus excitants. Des millions de personnes aiment le basket. Si vous avez déjà regardé les stars à la télévision et que vous souhaitez participer, cet article est pour vous. Ce qui suit contient quelques conseils professionnels de joueurs professionnels qui étaient autrefois des recrues comme vous.

Lorsque vous vous entraînez au tir, prenez les photos d'entraînement que vous tenteriez pendant le jeu. Vous allez rarement être ouvert assez longtemps pour vous planter les pieds et aligner le tir, alors tirez en mouvement. Entraînez-vous à dribbler et à tirer tout en vous déplaçant pour de meilleurs résultats au moment du jeu.

Pour devenir un meilleur dribbleur de basket-ball, entraînez-vous les yeux fermés. Cela vous aidera à pouvoir dribbler tout en surveillant de près l'action du jeu. Assurez-vous de vous entraîner pendant que vous vous déplacez également, afin de pouvoir dribbler et manœuvrer sur le terrain sans jamais avoir à regarder la balle.

Le jeu de jambes est une compétence importante à pratiquer quotidiennement si vous souhaitez améliorer votre jeu de basket-ball. Les joueurs avec un travail au pied exceptionnel peuvent se déplacer à volonté avec leurs adversaires. Il est essentiel d'inclure à la fois la course au rythme lent et les sprints rapides dans vos séances d'entraînement. Vous pouvez vous entraîner d'abord sans ballon, puis ajouter des dribbles à vos séances de jeu de jambes.

Lors du tournage d'un ballon de basket, il est important de suivre. Cela signifie que vous étendez complètement vos bras et que vous secouez les poignets lorsque vous relâchez le ballon. Cela donne au ballon une force et une vitesse supplémentaires. Cette force et cette vitesse vous permettent de faire des tirs à longue distance que vous ne pourriez normalement pas faire.

Lorsque vous dribblez, assurez-vous de garder la tête droite. Si vous constatez que vous continuez à regarder le ballon, vous n'avez pas suffisamment pratiqué le dribble. Vous devez avoir l'avantage de pouvoir voir le terrain tout en dribblant. Ensuite, vous pouvez surprendre votre adversaire avec des passes intelligentes et des trajets rapides vers des zones où il ne se trouve pas.

Lorsque vous rebondissez en basket-ball, assurez-vous de prendre contact avant votre adversaire.
Vous contrôlerez ce qui se passe si vous êtes le premier à entrer en contact lorsque vous boxez. Frappez-les d'abord avant qu'ils aient la chance de vous contacter afin que vous puissiez obtenir un effet de levier. Assurez-vous d'anticiper et assurez-vous d'être toujours le premier. Cela vous donnera un avantage.

Sautez naturellement lorsque vous tirez le ballon. Ne sautez pas trop, sinon vous projetez la trajectoire de la balle hors de course. Apprenez cette technique en l'exécutant au ralenti lors de vos séances d'entraînement. Sautez verticalement et ne relâchez pas la balle tant que vous n'êtes pas au sommet de votre saut.

Si vous sentez que vous avez passé trop de temps sur le banc, demandez à votre entraîneur de basket-ball ce que vous pouvez faire pour aider l'équipe la prochaine fois que vous vous entraînerez. Pendre temple du jeu sur chaque mot qu'il ou elle dit. Cela démontrera votre intérêt intense à aider l'équipe à gagner en améliorant votre propre jeu et devrait vous donner plus de temps de jeu!

Améliorez votre jeu offensif en maîtrisant le faux tir. Avec ce mouvement, les joueurs pensent que vous allez tirer le ballon, alors ils vont sauter. Ne tirez pas encore vraiment le ballon; utilisez plutôt cette opportunité pour les contourner et prendre votre photo. Ils seront pris au dépourvu et n'auront aucune chance de vous défendre.

Lorsque vous jouez à un jeu, faites de votre mieux pour oublier vos échecs. Rien de bon ne peut venir de vous en vous attardant sur le dernier coup que vous avez raté ou les 20 derniers que vous avez ratés. Chaque tir est une nouvelle occasion de marquer. Restez palourde et continuez d'essayer même si vous en manquez quelques-uns. Habiter sur la miss vous fera réagir de manière excessive et manquer encore plus.

Il n'est pas toujours nécessaire de dribbler le ballon. En fait, vous ne devez le dribbler que lorsqu'il fait partie de votre jeu. Par exemple, vous voudrez dribbler la balle lorsque vous essayez de la relever sur le terrain, de vous mettre en position de passer ou de vous débarrasser de la défense.

Apprenez à être patient et à faire confiance à vos coéquipiers pendant les matchs. De nombreux joueurs tombent dans le piège de ne pas passer le ballon et d'essayer de tout faire eux-mêmes. Vous devez leur faire confiance et passer le ballon. C'est un sport d'équipe et les passes font partie de ce qui aide votre équipe à gagner des matchs.

Choisir la bonne chaussure de basket peut être très important pour votre jeu. Si vous avez besoin de soutien pour vos chevilles, choisissez une sneaker haute. Assurez-vous que la semelle de la chaussure a suffisamment de traction pour éviter de glisser. Achetez toujours une chaussure de la bonne taille en faisant mesurer vos pieds dans un magasin d'articles de sport.

Tirez au moins une centaine de lancers francs chaque jour. Non seulement cela fait de vous un meilleur tireur de lancers francs, mais cela aide tout votre tir. Vous pouvez marcher sur un terrain n'importe quel jour de la semaine, familier avec la vue et le son de vous mettre la balle dans le but. Cela vous donne une confiance mentale sérieuse, peu importe comment ou où vous tirez réellement.

Demandez à vos coéquipiers ce qu'ils admirent à propos de vos compétences de jeu? Sentent-ils que vous êtes vraiment bon dans quelque chose? Ils peuvent dire que vous êtes rapide ou que vous partagez bien. Déterminez ce que les autres aiment dans votre jeu et affinez ces compétences.

Assurez-vous de vous être préparé pour vos jeux en prenant soin de vous. Ne manquez pas votre équipe en restant debout toute la nuit, en mangeant de la malbouffe avant les matchs ou en évitant de vous entraîner parce que vous préférez faire des choses. prendre un engagement envers votre équipe en étant là pour l'équipe sur le terrain et en dehors du terrain.

Vous pouvez maintenant facilement passer de débutant à professionnel en suivant les conseils ci-dessus. Il est prouvé que chaque idée améliore vos compétences sur le terrain. Rien ne vous empêche de monter sur le terrain et de prendre le jeu en main. Prenez le contrôle du ballon et prenez le contrôle du jeu.

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