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फुटबॉल खिलाड़ियों और Afficionados के लिए महान युक्तियाँ

कुछ लोग फ़ुटबॉल देखने का आनंद लेते हैं जबकि अन्य इसे खेलने का आनंद लेते हैं; कुछ लोग दोनों का आनंद भी लेते हैं। जो भी आप पर लागू होता है, सॉकर के बारे में अधिक जानने से आपको केवल लाभ हो सकता है। इस टुकड़े में, आपको कुछ ही समय में फ़ुटबॉल मास्टर बनने में सहायता करने के लिए फ़ुटबॉल जानकारी प्रदान की जाएगी।

नए फुटबॉल क्लैट को ठीक से फिट होना चाहिए। क्लैट के पास अच्छा आर्च समर्थन होना चाहिए और स्नूगली फिट होना चाहिए। आपके द्वारा खरीदी जाने वाली क्लीट्स को आपके टखनों को स्वतंत्र रूप से चलने के लिए कमरा देना चाहिए। यदि आप गलत क्लैट खरीदते हैं तो आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं, इसलिए सावधान रहें।

संचार फुटबॉल के खेल का अभिन्न अंग है। आपको अपने साथियों से संपर्क करना चाहिए ताकि आप यह जान सकें कि आपको गेंद कब चाहिए। अपने साथियों को बताएं कि मैदान पर क्या हो रहा है। एक खिलाड़ी जो गेंद को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, वह दूसरी टीम के खिलाड़ी को पीछे से आते हुए नहीं देख सकता है।

गेंद प्राप्त करने के लिए हमेशा तैयार रहें। आपको हर समय गेंद पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और यह भविष्यवाणी करने की कोशिश करनी चाहिए कि खिलाड़ी इसे किसके पास जाएगा। एक खिलाड़ी जो कर रहा है उसकी भविष्यवाणी करना आसान हो जाता है क्योंकि आपको उसी टीम के साथ खेलने की आदत होती है। गेंद के लिए पूछें कि क्या आप सबसे अच्छी स्थिति में हैं।

पहचानें कि आप किसी और को गेंद कैसे पास करते हैं इसका अर्थ है। उदाहरण के लिए, एक कठिन पास तात्कालिकता की भावना को इंगित करता है, और यह खिलाड़ी को बता सकता है कि कोई उन पर आ रहा है। एक नरम पास अक्सर इंगित करता है कि आप चाहते हैं कि खिलाड़ी आपकी ओर थोड़ा पीछे हट जाए। मैदान पर आप बिना कहे भी बहुत कुछ कह सकते हैं।

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जितनी बार संभव हो अपने बच्चे के खेल में भाग लेने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं। इसके साथ ही, आपको निश्चित होना चाहिए कि आपका बच्चा उन अवसरों पर खेलने के लिए पर्याप्त सुरक्षित है जब आप वहां नहीं होते हैं। एक अच्छा फुटबॉल खिलाड़ी उस क्रम में टीम के लिए खेलता है, उसे या उसके स्वयं और समर्थकों के लिए।

लक्ष्य के लिए भागना बहुत लुभावना है लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास पहले कुछ बैकअप हो। जब तक आपके पास प्रत्येक तरफ कम से कम एक खिलाड़ी न हो, तब तक हमला न करें। यदि आप बहुत सारे रक्षकों को बंद कर देते हैं, तो आपको गेंद को एक तरफ से पास से बचाने की जरूरत है।

जब आप खेलते हैं तो आपको जल्दी से निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। यदि आप एक सेकंड के लिए संकोच करते हैं, तो आप गेंद को खोने का जोखिम उठा रहे हैं। तेजी से निर्णय लेने से आप अभ्यास करना आसान हो जाएगा और अपनी टीम के खिलाड़ियों को जान पाएंगे। मैदान को हमेशा यह देखने के लिए स्कैन करें कि आपके पास गेंद न होने के बावजूद अन्य खिलाड़ी क्या कर रहे हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप फुटबॉल में अभिविन्यास की एक अच्छी भावना विकसित करें। पूरे खेल को देखने में सक्षम होना और खेलते समय अच्छी अभिविन्यास प्राप्त करना कठिन है। बेहतर परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए जानें कि आपके विरोधी और टीम के साथी कहां हैं। इससे आपको अपने अगले कदम की बेहतर योजना बनाने में भी मदद मिलती है।

आपको अपने शरीर से ज्यादा गेंद को हिलाने पर ध्यान देना चाहिए। गेंद में आप की तुलना में बहुत तेजी से आगे बढ़ने की क्षमता है। आप खेल के माध्यम से पिछले करने के लिए सॉकर में जितनी ऊर्जा का संरक्षण करने की आवश्यकता है। मैदान से नीचे उतरने के लिए आवश्यक गति के फटने के लिए आपको अपनी ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

फ़ुटबॉल मैदान पर कभी भी स्वार्थी कार्य न करें। यदि आप लक्ष्य से बहुत दूर हैं, तो आपके लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को गेंद पास दें। यह एक आसान शॉट की तरह लग सकता है, लेकिन टीम के साथी के लिए शॉट बनाना थोड़ा आसान हो सकता है।

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र और खेल में अधिक शामिल हों। अधिक चारों ओर ले जाएँ। खुद से अधिक अपेक्षा करें। विपक्ष को बंद करने और आगे बढ़ने और अपने साथियों की मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करें। पूरे खेल में अपनी टीम के साथ संचार बनाए रखें। जब भी आप मैदान पर हों, हर बार आप अधिक शामिल और सक्रिय रहें।

जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित रहना सीखना चाहिए। फोकस खोने से दूसरी टीम के लिए ब्रेक का कारण बनता है, और एक गोल के साथ सुरक्षित एक अच्छा ब्रेक खेल की गति को बदल सकता है और दूसरी टीम को शीर्ष पर रख सकता है। फ़ुटबॉल में कम अंक बनाए जाते हैं, और फोकस हमेशा आपकी रणनीति का एक हिस्सा होना चाहिए ताकि आप अपनी टीम के प्रयास में मदद कर सकें।

कई उच्च और चढ़ाव हैं जो फुटबॉल के खेल में जल्दी आते हैं। ऐसा तब होता है जब आपको जीतने और हारने का अनुभव करने की आवश्यकता होती है। सकारात्मक विचार सोचकर आप आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं। आत्मविश्वास अक्सर गेम जीतने का निर्णायक कारक होता है।

गोल का बचाव करते समय गोलकीपर को लगातार अपनी स्थिति को समायोजित करना चाहिए। फ़ुटबॉल तेज़-तर्रार है, और कीपर को सतर्क रहना चाहिए, जरूरत पड़ने पर आगे बढ़ने के लिए भी तैयार रहना चाहिए। आदर्श रूप से, गोलकीपर को हमेशा गोल के केंद्र और गेंद के बीच में रखा जाना चाहिए ताकि वह गोल का सबसे अच्छा बचाव कर सके।

अपनी गति बढ़ाओ। स्प्रिंट करने की क्षमता फुटबॉल में महत्वपूर्ण है। जिस गति पर आप 10 से 40 गज की दूरी तय कर सकते हैं, वह लंबी दूरी की गति से बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करेगा कि आप गेंद को प्राप्त करने के लिए तैयार होने के लिए जल्दी से स्थिति में आ पाएंगे।

सेट जंपर्स का उपयोग फुटबॉल प्रशिक्षण के दौरान किया जाता है ताकि खिलाड़ियों को यह जानने में मदद मिल सके कि उनके पैरों में फुर्तीली कैसे हो। सेट जंप करने के लिए, खिलाड़ी के पास एक गेंद या छोटा शंकु रखा जाता है। खिलाड़ी फिर गेंद या शंकु पर क्षैतिज और लंबवत रूप से कूदता है और उसके दोनों पैरों पर भूमि होती है।

गेंद को यथासंभव गोल के करीब लाने की कोशिश करें। अन्य विकल्प खुली जगह की ओर दौड़ना है। जब अपने प्रतियोगियों को पीटने की बात आती है तो गति महत्वपूर्ण है। अन्य खिलाड़ियों को अपने आस-पास बंद होने से रोकें। इन खिलाड़ियों के बजाय आप का बचाव करें।

जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, फुटबाल एक ऐसा खेल है जिसमें ज्यादातर लोग खेलने और देखने दोनों का आनंद लेते हैं। चूंकि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, आप शायद इस श्रेणी में आते हैं। आपके द्वारा दिए गए फ़ुटबॉल सुझावों के साथ, अब आप फ़ुटबॉल के बारे में सबसे अधिक जानते हैं। अपने लाभ के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।

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