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Aprenda as habilidades que os profissionais de basquete usam

Aprenda as habilidades que os profissionais de basquete usam

Uma ótima maneira de entender o jogo de basquete é ler as dicas que os profissionais usam para torná-los ótimos. Talvez você esteja aqui porque gostaria de incorporar essas dicas em seu próprio jogo? Nesse caso, você está com sorte, porque o artigo a seguir tem ótimas dicas dos profissionais.

Seja bom em fazer lances livres. Parece fácil, mas é bem difícil. Pratique regularmente e use a técnica a seguir. Comece segurando a bola diretamente na frente do seu rosto. Continue olhando para o gol enquanto visualiza a bola de basquete passando pelo aro. Depois de visualizá-lo, tire sua foto como você a viu na sua cabeça.

Ao driblar, certifique-se de olhar para a frente e manter a cabeça erguida. Você nunca deve olhar para o basquete enquanto dribla. Uma das melhores maneiras de melhorar seu drible é levar a bola a qualquer momento que você precisar caminhar em algum lugar. Drible enquanto caminha para a loja. Você não poderá ver o que está acontecendo diante de você na quadra enquanto vê a bola.

É importante manter o equilíbrio ao fotografar. Às vezes, você vê jogadores profissionais caírem dos limites enquanto faz um chute de longe, mas isso não funciona o tempo todo. Eles acabaram de improvisar, é tudo. Aponte os pés para a cesta, guie a bola com a mão mais fraca e empurre a bola com a mão forte sempre que arremessar a bola.

Até jogadores profissionais de basquete passam muito tempo assistindo outras pessoas jogando basquete. Assista a alguns jogos na TV, assista a vídeos de jogos profissionais e vá a alguns jogos. Todo jogador realmente ótimo tem habilidades únicas com as quais você pode aprender.

Escolher o tênis de basquete certo pode ser muito importante para o seu jogo. Se você precisar de suporte para os tornozelos, escolha um tênis de cano alto. Verifique se a sola do sapato possui tração suficiente para evitar escorregões. Sempre compre um sapato do tamanho correto medindo seus pés em uma loja de artigos esportivos.

Para arremessar a bola corretamente, você precisa ter um bom equilíbrio. Para iniciantes, para ter uma boa base, você precisa manter os pés aproximadamente um ombro separados. Em seguida, coloque seu pé mais forte meio passo à frente do outro pé. Por fim, verifique se sua cabeça está centralizada.

Manter a calma e reagir com maturidade ao ritmo é tão importante para o seu jogo quanto qualquer outra coisa. Se o seu oponente jogou mais duro e o ultrapassou, não fique chateado corrida no templo 14 ou estressado, pois seu jogo só sofrerá. Em vez disso, pense em como combinar a intensidade do seu oponente. Vencê-los em seu próprio jogo.

Ao lidar com jogadores de basquete do ensino médio, verifique se eles dormem o suficiente todas as noites. Os exercícios envolvidos para jogadores de basquete são bastante cansativos. É por isso que é muito importante que eles descansem o suficiente para que seus corpos possam se recuperar. Eles devem tentar dormir cerca de sete horas por noite.

Para jogar uma defesa sólida, se você estiver protegendo a pessoa com a bola, mantenha os olhos no basquete. Se você olhar para os olhos dele, ele fingirá um passe de uma maneira, apenas olhando nessa direção, e depois driblará ao seu redor da outra maneira. A bola não pode mentir sobre onde está indo.

Se você vai receber rebotes no basquete, é importante ficar entre a pessoa que está protegendo e a cesta. Depois, recue contra essa pessoa e comece a afastá-la da cesta. Dessa forma, se ele tentar passar por você ou passar por cima de você para obter o rebote, ele terá que fazer uma falta.

Mantenha seus oponentes adivinhando para onde você irá a seguir. Dardo para a direita, incline-se para a esquerda, também para trás e para frente. Quanto mais movimento você tiver na quadra, é menos provável que eles consigam adivinhar quais são seus planos, permitindo que você os engane e faça o arremesso.

Tente praticar drible entre as pernas. Drible com força e depois ande sobre a bola, continuando o drible quando estiver atrás de você com o outro braço. Quando você usa esse truque na quadra, descobre que seus concorrentes não sabem o que fazer para receber a bola.

Nunca tente marcar o ponto à custa de excluir outros jogadores. Você faz parte de uma equipe, o que significa que todos são valorizados. Significa trabalhar juntos e, às vezes, desempenhar um papel menor na vitória de outro jogador. Lembre-se de que seu time não pode vencer se você for o único a fazer chutes.

Um bom trabalho de pés o ajudará a recuperar rebotes dos chutes sujos de seus companheiros de equipe. Os defensores começarão a se mover contra você, então você precisa contorná-los para pegar a bola. Isso permitirá que você recupere a falta sem uma falta.

Para receber uma bola de basquete quando ninguém estiver aberto e as costas do seu defensor estiverem voltadas para você, você pode fazer um truque - basta jogar a bola levemente nas costas do defensor. Então entre com os dois pés e agarre a bola e vá. A bola só precisa tocar o jogador dentro de campo antes que você possa tocá-la novamente.

Ao jogar na defesa, pratique bater a bola para cima em vez de para baixo. Se você der um tapa no drible, o jogador ofensivo terá mais chances de recuperar o controle da bola. Se você der um tapa no drible, é muito mais difícil para o jogador recuperar o controle da bola.

Levante as mãos ao jogar na defesa. Coloque as mãos na cara deles e obstrua a visão deles. Eles podem ser mais altos ou mais rápidos que você, mas se você colocar as mãos na cara deles e obstruir o campo de visão, terá uma chance maior de atrapalhar o que eles pretendem fazer.

Aprender novas dicas sobre como melhorar suas habilidades de jogar basquete é fácil quando você tem ótimas informações a seguir. Felizmente, o artigo que você acabou de ler ofereceu idéias simples para ajudar a melhorar suas próprias habilidades de jogo. A única maneira de melhorar é através da prática, e agora que você acabou de aprender com os melhores, saia e vá à quadra!

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