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Conselho do futebol para aumentar suas proezas de jogo

Quando você assiste a uma partida de futebol, você fica inundado de emoções. O mesmo acontece quando você realmente joga, seja você um tackle defensivo ou um quarterback. Se você deseja que essas emoções permaneçam positivas, melhore seu jogo lendo todas as dicas que você encontra abaixo.

Os receptores largos são alguns dos jogadores mais atléticos e mais rápidos em campo. Quando o quarterback quer jogar, ele geralmente olha para os receptores amplos para receber o passe. Na prática, você deve treinar-se para se tornar um corredor mais rápido. Os sprints são uma ótima maneira de aumentar sua velocidade.

Não deixe de dedicar tempo suficiente para praticar suas habilidades no futebol. Quanto mais tempo você pratica, melhores serão suas habilidades. Como você provavelmente já ouviu muitas vezes em sua vida, a prática leva à perfeição. Se você quer ser o melhor, precisa dedicar tempo.

Aprenda a técnica adequada para retroceder no futebol. Mantenha sua postura baixa e verifique se os ombros estão alinhados sobre os pés. Esta técnica permite manter o equilíbrio ao mudar de posição. Pratique essa técnica frequentemente com alguns de seus colegas de equipe, para que ela se torne uma segunda natureza.

Lembre-se de que fazer uma jogada de corrida é um pouco diferente de fazer uma jogada de recepção. Você quer pegar a bola do zagueiro com apenas uma mão. Você não o cobre com os dois braços até estar prestes a ser atacado. Segure a bola até ouvir o apito parar.

Sempre reserve um tempo para alongar todos os seus músculos antes de começar a praticar ou jogar futebol. Se você não esticar, corre o risco de se machucar, o que pode levar a que você não consiga jogar por um longo tempo. Faça a coisa certa e estique antes de começar.

Faça pelo menos uma broca básica específica para sua posição diariamente. É aconselhável que os praticantes de corrida trabalhem diariamente em exercícios de manuseio de bola. Os zagueiros devem gastar pelo menos uma hora por dia trabalhando na precisão de arremessos e no fortalecimento dos braços. Os linebackers precisam trabalhar constantemente em suas manobras, assim como eliminar bloqueadores.

Uma ótima dica que você pode usar para o futebol é praticar o máximo que puder e trabalhar em seu condicionamento. Os jogos de futebol são cansativos e você precisa ter resistência suficiente para ser eficaz por toda a duração do jogo. Você não vai gostar, mas vai melhorar.

Seu 40 jardas

é algo que você precisa melhorar para se tornar um ótimo jogador de futebol. Para aumentar sua velocidade, pratique o posicionamento correto dos pés e ombros no início. Pratique sair mais rapidamente dos blocos e manter o foco. Isso irá ajudá-lo a aumentar sua velocidade.

A flexibilidade é tão importante para um jogador de futebol quanto a massa corporal e a velocidade. Não limite o alongamento aos poucos minutos antes do treino ou dos jogos. Em vez disso, faça do alongamento parte integrante das atividades cotidianas. Concentre-se nas costas, isquiotibiais, glúteos e quadris. Mesmo se você tiver apenas cinco minutos, aproveite-os.

Procure ser um dos melhores alunos. Se você não consegue estudar, não está vivendo a sua vida ao máximo. Você se perderá, e isso é uma parte importante da batalha no campo de futebol. Portanto, pareça ser um sucesso em tudo o que você faz. Não aceite notas medíocres.

Quando estiver de fora, certifique-se de se afastar o suficiente para evitar ser atingido por jogadores em campo. Dê a eles o espaço necessário para fazer as peças. Você não quer ser eliminado do jogo ou da temporada apenas porque estava muito perto do campo quando nem estava jogando.

Aprenda seu manual de cor. Cada equipe tem um manual e é seu trabalho baixá-lo antes de jogar qualquer jogo sério. Lembre-se de que este é um esporte de equipe; portanto, seus amigos confiam em você para ser mentalmente forte o suficiente para seguir por aqui.

Para diminuir o tempo do jogo, certifique-se de que os receptores e as costas do outro time fiquem dentro dos limites. Se você puder mantê-los em campo, o relógio não será parado e acabará. Se o seu lead for grande o suficiente, você não precisará fazer isso.

Alguns dias, treine apenas uma perna durante o treino de futebol. Você precisa ter certeza de que ambas as pernas são fortes. Quando você treina as duas pernas, uma perna tende a suportar a maior parte do peso. Portanto, pense em fazer dias de “treino de uma perna” para garantir que as duas pernas estejam em ótima forma.

É importante recuperar-se após uma perda esmagadora. Em vez de se sentir culpado por um jogo ruim, aprenda com seus erros e tente o seu melhor no próximo jogo. Converse com seus colegas de equipe para descobrir o que funcionou e o que não funcionou e aplique o que você aprendeu à sua rotina de exercícios.

Para jogar uma espiral boa e firme, você deve conseguir segurar a bola corretamente. O polegar e o dedo médio devem ser colocados logo abaixo do anel branco, perto do final da bola. Use o dedo indicador para manter a bola estável e coloque os outros dois dedos nas costuras do futebol.

Jogadores ofensivos também precisam bloquear. Posturas de três pontos são necessárias para o bloqueio adequado. Seu corpo deve estar baixo e manter os pés um pouco mais afastados do que a largura dos ombros. Quando o snap disparar, coloque os braços para cima enquanto você se aproxima do defensor. Continue dirigindo-o de volta, continuando a se mover.

Se você odeia perder, ganhar é a única opção. Para conseguir um ponto na coluna de vitórias, você deve trabalhar duro para melhorar seu jogo. De fato, este artigo foi apenas um trampolim no caminho para o sucesso; portanto, continue praticando e aprendendo com os melhores.

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