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Dicas cruciais para aumentar seu conhecimento sobre futebol

Nem todo mundo que assiste futebol entende como o jogo é jogado. O futebol pode ser um esporte complexo para entender se você não conhece as regras e por que os treinadores fazem certas coisas. Se você procura entender melhor o que torna possível um jogo de futebol, continue lendo para obter ótimas dicas para ajudá-lo a entender tudo.

Entenda que sempre há espaço para melhorias no seu jogo de futebol. A competição irá melhorar, e você também, não importa o quão bom você já seja. Continue trabalhando para se tornar ainda mais forte, mais rápido e mais inteligente. Quando você pensa que está no topo, é quando alguém pode aparecer e derrubá-lo.

Ao trabalhar para se aprimorar como jogador de futebol, lembre-se de que a única coisa que você realmente não pode mudar é a sua altura. Você pode mudar sua dieta para perder ou ganhar peso e treinar para aumentar seus músculos. Você também pode trabalhar com um treinador para aumentar sua velocidade e habilidade. Se alguma coisa, a altura deve ser sua única desvantagem.

Baixe o seu rolo. Todo mundo em um time de futebol tem um papel a desempenhar. Não seja a única pessoa que não entende isso. Se você não cumprir seu papel, estará decepcionando sua equipe. Como este é um esporte de equipe, provavelmente também levará a uma perda.

Participe de uma aula de dança para melhorar seu trabalho com os pés. Antes de rir, pense nas competições de dança na televisão e quantas vezes os jogadores da NFL não apenas competiram, mas tiveram sucesso! A dança de salão e até o balé são extremamente eficazes para ajudar os jogadores de futebol a obter uma vantagem extra no campo.

O futebol americano é um esporte de contato. Por isso, é de vital importância que todos os jogadores usem o equipamento de segurança certo. Nunca compre qualidade barata ou ruim ao comprar capacetes e ombreiras. Muitas lesões permanentes ocorrem quando equipamentos inseguros são usados, portanto, não permita que você faça parte dessas estatísticas.

A resistência é tão importante quanto a força física enquanto se joga futebol. Faça uma hora de cardio todos os dias. Você pode correr, pedalar ou qualquer outra atividade de bombeamento cardíaco. Faça isso apenas em um nível que você possa administrar por longos períodos de tempo.

É inteligente criar excelentes rotas de passagem. Não é típico para um receptor seguir um caminho reto em um campo. Eles usam uma variedade de rotas, incluindo rotas de travessia e inclinações. Uma rota de travessia é quando um receptor corre para frente e depois através do campo. Ao correr na diagonal pelo campo, é chamada de rota inclinada. Qualquer rota pode levar a bola aonde ela precisa ir.

Uma boa dica de futebol é garantir que você tenha o equipamento apropriado ao jogar. Se você for muito atingido ou bater nos jogadores com frequência, pode ser uma boa ideia investir em um protetor bucal. Um protetor bucal impedirá que você estrague o interior da boca.

Tente marcar com o raro chute justo. Um membro da equipe que possa justamente pegar um pontapé da oposição pode tentar uma meta de campo. Um jogador recebe a ajuda de um titular para chutar a bola no ar. É semelhante a um objetivo de campo regular e vale três pontos. Downs não são cronometrados.

Se você não está mentalmente no jogo, não jogue. Informe o seu técnico se você não estiver se sentindo bem por causa de uma perda, uma briga, um rompimento, uma nota ruim ou qualquer outra coisa que possa estar prejudicando você. Ele pode convencê-lo disso ou permitir que outra pessoa toque por você.

Sempre finja que há um batedor

você joga. Faça isso nos jogos, nas práticas em equipe e até quando você pratica sozinho. Se você mantiver sua forma sempre que desempenhar sua posição, estará ensinando a seu corpo exatamente como ele deve se mover para ter sucesso.

Jogue com amigos e familiares para praticar sem pressão. Você não terá um treinador gritando com você para lhe dar duas voltas e não terá companheiros de equipe julgando sua forma. Você passará um bom momento desfrutando de um ótimo jogo e se exercitando enquanto está nisso.

O velho ditado "a prática leva à perfeição" também se aplica ao jogo de futebol. Não perca uma de suas práticas. Veja se consegue encontrar um amigo ou um membro da família para ajudá-lo a trabalhar em suas habilidades durante o tempo de inatividade. Quanto mais você pratica, melhor será durante os jogos.

Escolha um jogador profissional que também compartilhe sua posição e comece a procurar por ele. Você provavelmente não pode perguntar diretamente, embora nunca seja demais tentar, mas você pode vê-los tocar e aprender com o que fazem. Assista a sua forma, confira entrevistas sobre seu treinamento e aprenda com suas peças.

Deseja correr mais rápido? Construa a força do seu braço! Bombear os braços ao correr tem um impacto significativo na sua velocidade. Construa sua parte superior do corpo através de exercícios, treinamento de força e até cardio-fitness e você descobrirá que começa a correr mais rápido à medida que seus braços bombeiam mais rápido e trabalha mais.

Aprenda seu manual de cor. Cada equipe tem um manual e é seu trabalho baixá-lo antes de jogar qualquer jogo sério. Lembre-se de que este é um esporte de equipe; portanto, seus amigos confiam em você para ser mentalmente forte o suficiente para seguir por aqui.

É importante recuperar-se após uma perda esmagadora. Em vez de se sentir culpado por um jogo ruim, aprenda com seus erros e tente o seu melhor no próximo jogo. Converse com seus colegas de equipe para descobrir o que funcionou e o que não funcionou e aplique o que você aprendeu à sua rotina de exercícios.

Como você pode ver no artigo acima, há muito o que aprender sobre futebol. Não se trata apenas de enfrentar, mas de uma série de coisas que você deve fazer para ter sucesso no futebol. Incorpore aqui as dicas para entender melhor como jogar futebol.

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