İçeriğe geç

Başka Yerde Bulamayacağınız Basketbol İpuçları

Başka Yerde Bulamayacağınız Basketbol İpuçları

Bir tur, turuncu top. Bir sırtlıklı uzun bir ağ. Takım başına on oyuncu. Basketbol oyunu için bir tutku. Oynamanız gereken şey budur, ancak iyi oynamak için de büyük bir bilgiye ihtiyacınız vardır. Basketbol giriş ve çıkışları hakkında yapabileceğiniz her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

Anlaşılması gereken en önemli şeylerden biri çekimin ne zaman yapılacağıdır. Tehlikeli bir şut atmak topun devrilmesine neden olabilir. Çekimi yapmakta kendinizi rahat hissetmiyorsanız, onu bir takım arkadaşına iletin ve atış yapmasına izin verin veya atış yapmak için daha iyi bir pozisyona geçin.

Basketbolda zıpladığınızda, rakibinizden önce temas kurduğunuzdan emin olun.
Boks yaparken ilk temasta bulunan sizseniz ne olacağını kontrol edeceksiniz. Sizinle iletişim kurma şansı elde etmeden önce onlara vurun, böylece tapınağı run 3 oyunu online kaldıraç alabilirsiniz. Her zaman ilk olduğunuzdan emin olun ve emin olun. Bu size bir avantaj sağlayacaktır.

Serbest atış yaparken, en iyi sonuç için dizlerinizi hafifçe bükün ve rahatlayın. Bu duruş, sağdan sola kaymadan dikey olarak atlamanıza izin verir; böylece eşit ve doğru bir atış yapmanıza yardımcı olur. Atışa ivme kazandırmak için atlayışın en üstündeki topu serbest bırak.

Durun ve koçunuza takımın gelişmesine yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi sorun. Basketbol bir takım sporudur ve her bileşen ortak bir hedefe doğru çalışıyor olmalıdır. Antrenör rehberlik etmek ve talimat vermek için oradadır. Yardım etmek için yapabileceğiniz belirli bir şey olup olmadığını sorun ve tavsiyelerine uyun.

Basketbol oyununuzu geliştirmek için yoga yapmayı deneyin. Takım arkadaşlarınıza bundan bahsetmek istemeyebilirsiniz, çünkü bazıları muhtemelen gülecek. Bununla birlikte, artan esneklik ve çeviklik, yaralanmaları veya en azından düşürüldüğünüzde daha hızlı geri dönebilen yaprakları önlemeye yardımcı olur. Gülme; Kareem Abdul-Jabaar bunu NBA kariyerini uzatmak için kullandı.

Basketbol sahasındaki pozisyonları öğrenin. Her pozisyonun hem hücum hem de savunmada farklı rolleri vardır. Muhafızlar, nokta korumalar, ileri, güç ileri ve merkezler vardır. Basketboldan gerçekten zevk almak istiyorsanız, sadece en çok ilgilendiğiniz pozisyonun değil, tüm pozisyonların ihtiyaçlarını öğrenin.

Sepet yapmaya çalışırken doğru amaç çok önemlidir. İdeal olarak, arka panelde bulunan küçük kareyi hedeflemelisiniz. Bunu yapmak, topun aslında sepete düşme şansını artırır. Bir sonrakini hedeflemeye çalışmaktan kaçının; bunu yaparken başarılı olma olasılığınız daha düşüktür.

En iyi basketbol oyununuzu oynamak için odaklanmanız önemlidir. Eylem konumunuza yakın olmasa bile, eylemin farkında olun ve hızlı hareket etmeye hazır olun. Olumlu bir tutum, yaptığınız işe tamamen odaklanmanızla birleştiğinde size rekabet avantajı sağlayabilir.

Sokak basketbol oyunlarından kötü alışkanlıklar edinmeye dikkat edin. Sokak oyunları genellikle takım basketbolundan daha kaba ve daha ateşlidir. Daha büyük bir grubun parçası olarak işinizden değil, bireysel şovmenlikle etkilemek için bir oyundur. Bu nedenle, takım oyununuzu sokak oyunlarından öğrendiklerinize dayandırırsanız, yanlış becerileri masaya getirebilirsiniz. Unutmayın, sizden daha büyük bir şeyin parçasısınız.

Harika bir basketbol oyuncusu olmak için, topu vücudunuzun bir parçası haline getirmelisiniz. Aptalca görünebilir ama ellerinize yuvarlayın, araba yoluna sürün, onunla yürüyüşe çıkın ve nereye giderseniz gidin yanınıza alın. Topun vücudunuza ne kadar fazla zaman harcarsa, savunucuların onu sizden sahada alması o kadar zor olacaktır.

Uygulamada iyi bir antrenman yapmak için mahkemede ileri geri sallayın. Serbest atış çizgisine koşarak başlayın, sonra mahkemenin sonuna geri dönün. Sonra ortasına sürün ve sonra geri dönün, sonra uzaktaki serbest atış çizgisine gidin ve tekrar geri dönün ve sonra mahkemenin tüm uzunluğu.

Uygun savunma duruşuna sahip olmanın mükemmel bir yolu doğru duruşta kalmaktır. Yanlara doğru kaydırın ve savunma duruşunuzu adım adım korumak için arka ayağınızı itin. Ayaklarınızın üstünden geçmenize izin vermemeyi unutmayın, bu da dengenizi atlatarak etrafınızda dolaşmayı kolaylaştırır.

Ateş edip pas atmayacaksanız top sürmeyi bırakmayın. Top sürmeyi durdurduktan sonra seçenekleriniz oldukça sınırlı hale gelir. Topu vuramayacağınıza veya pas atamayacağınıza karar verirseniz, yapabileceğiniz tek şey arka ayağa dönmektir. Bu gerçekleştiğinde, çift takım olmaya eğilimlisiniz ve topu ters çevirme olasılığı daha yüksektir.

Basketbol antrenmanınıza çok sayıda çömelme katın. Çömelme, bacakların ve kalçaların doğal elastikiyetini arttırmaya yardımcı olur. Kendinizi sahadan aşağı itmeniz gerektiğinde, hız zorunludur ve güçlü bacaklar gerektirir. Squats ayrıca atlama atışınız ve dunklarınız için harikalar yaratacak. Ağız kavganıza ağırlık getirdiğinizde kazanan bir kombinasyon yaratabilirsiniz.

Ayak bileklerinizi güçlendirmek için ayaklarınızın her tarafından mümkün olduğunca yürüyün. Bu, bir süre ayaklarınızın dış tarafında yürümek, daha sonra iç kısımlarda geçiş yapmak ve yürümek anlamına gelir. Öncelikle ayak parmaklarınızda ve ardından topuklarınızda adımları takip edin. Bu, daha yaygın basketbol yaralanmaları arasında olan burkulan ayak bileklerini önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olur.

Bir ribaund yakalamak istiyorsanız, netin altında statik bir şekilde duramazsınız. Topa sahip olacak oyuncu top hareket ettikçe değişir, bu nedenle pozisyonunuz da değişmelidir. Topu almak için en iyi yerdesiniz.

Büyük olasılıkla tutkunuz ve topunuz olsa da, başarılı bir basketbol oyuncusu olmak için de bilgiye ihtiyacınız var. Bu makale zaten kemerinizin altındayken, ipuçlarını kullanmaya hazırsınız. Oyununuzu daha iyi hale getirebilmeniz için daha fazla bilgi edinmek üzere diğer uzman makalelerini incelemeye devam edin.

tr_TRTürkçe
en_USEnglish hi_INहिन्दी es_ESEspañol fr_FRFrançais pt_BRPortuguês do Brasil tr_TRTürkçe