Bu İpuçları ile Basketbol Sahasında Daha İyi Bir Oyuncu Olun!

Basketbol basit, değil mi? Koş, salya, ateş ve skor. Bilmeniz gereken başka neler var? Dürüst olmak gerekirse, bolca. Oyunu öğrenmek ve becerilerinizi geliştirmek asla bitmez. Her şeyin kilitlendiğini düşündüğünüz anda, birisi gelir ve hiç beklemediğiniz bazı hareketleri gösterir. Bu makalede, size kendi hamlelerinizi vermek için bazı püf noktaları olabilir.

Ribauntunuzu artırmak için diğer oyunculara boks yapmalısınız. Yapması gerçekten kolay, ancak birçok deneyimli oyuncu oyun sırasında bunu unutuyor. Boks atışı, atış havada iken diğer oyuncunun önüne geçmek demektir. Bu sizi asal yapar tapınak çalıştırmak 15 ribaund kapmak için pozisyon.

Basketbolda daha iyi bir toplayıcı olmak için gözleriniz kapalı olarak pratik yapın. Bu, oyunun eylemini yakından takip ederken top sürmenize yardımcı olacaktır. Siz de hareket halindeyken egzersiz yaptığınızdan emin olun, böylece topa bakmak zorunda kalmadan saha etrafında top sürüp manevra yapabilirsiniz.

Topun kontrolünü siz verirken, her zaman sahada ne olduğuna dikkat ettiğinizden emin olun. Diğer oyuncuların nerede olduğunu bilin. Yere bakmayın. Bunu yaparsanız, başarılı olmanız için gereken mahkeme bilincine sahip olmanın bir yolu yoktur.

Çekim yapıyorsanız dengenizi korumanız gerekir. Profesyonellerin sınırların dışına düştüğünü ve 300 feet'e kadar bir sepet vurduğunu gördünüz, ancak bu uygun bir teknik değil. Bu tür bir doğaçlama, yıllarca süren uygulamaların ve yeteneklerin bir sonucudur. Çekim yaptığınızda, her zaman düzgün bir şekilde dengelenmelisiniz, bu da daha fazla sepet daha tutarlı hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Basketbolda sıçramalarınızı zorlamayın. Mümkün olduğunca doğal olarak atlamaya çalışın. Zıplarken ve ateş ederken, zıplamanın üstünde topu serbest bırakmayı deneyin. Parmaklarınız topun dışına kaymalı ve sepete taşımalıdır. Atlamada yukarı veya aşağı giderken serbest bırakmadığınızdan emin olun. Sadece üstten bırakın.

Ekibinizle pratik yapmak önemlidir, ancak günlük uygulamanın değerini kendi başınıza gözden kaçırmayın. Kendiniz için bir günlük çalışma süresi ayarlayın ve programınıza sadık kalın. Ayak çalışması, atış ve top sürme alıştırması yapın. Uygulama programınıza kuvvet antrenmanı ve dayanıklılık antrenmanını dahil etmek de önemlidir.

Birkaç akıllı oyunda ustalaşmak yerine daha zeki bir basketbol oyuncusu olmak için çalışın. Rakipleriniz sonunda oyunlarınızı anlayacak, ancak genel oyun yeteneğinizi tahmin edemezlerse zorluk yaşayacaklar. Topu alma ve mahkeme çalışma yeteneğinde şaşırtıcı, hızlı düşünme ve daha çevik olmayı öğrenin.

Topu elinizde varsa korumanız önemlidir. Kimsenin sizden çalmamasını sağlamak için yana sürün. Yakında kimse yoksa, ön tarafa sürülebilir, ancak birisi size yaklaşırsa veya ağa giderseniz yan tarafa götürdüğünüzden emin olun.

Bir basketbol oyunu oynarken, bir arkadaşınıza oyunu bantlayın. Bu şekilde oyununuza bir göz atabilirsiniz. Oyunu gözlemlerken ve oyunda kaçırdığınız şeyleri fark ettiğinizde işleri farklı şekilde görebilirsiniz. Çok eleştirel olmayın, ama dürüst olun. Oyununuzun gerçekliği genellikle sizin algılamanızdan çok farklıdır.

Basketbol oynarken ayak bileklerinizi koruduğunuzdan emin olmak için, etraflarında biraz daha yüksek ayakkabılar giyin ve onları bağlayın. Düşük ayakkabılarla oynarsanız, ayak bileğinizi çevirmek çok kolaydır. Daha yüksek ayakkabılar, daha uzun süre oyun oynamanızı sağlar.

Mizanpajlarla başarılı olmak için, çekim elinin karşısındaki ayak, çıkarmanız gereken ayaktır. Çekim için sağ elinizi kullanmak için oynarsanız, çıkarmak için sol ayağınızı kullanmak istersiniz. Bu, sepetinize doğru hareket ederken vücudunuzu dengeler. Vücudunuzu sizinle savunmacı arasında tutar.

Takım arkadaşınızın yaptığı serbest atıştan geri dönmek için bazı süslü ayak işleri yapmanız gerekir. Savunmacının hareket ettiğini gördüğünüz gibi, topu yakalamak için hızlıca kaydırın. Bu, ribaundu yasal olarak yakalamanızı sağlar.

Rakiplerinizi ayak parmaklarında tutmaya yardımcı olmak için hızınızı değiştirmeye devam edin. Ağa koşarken, ön ayağı dikin ve vücudunuzu düzeltmeye başlayın. Rakibiniz sizi durduğunu görecek, sonra da kendilerini durduracak. Bir kez momentumlarını yavaşlattıklarında, onları bir hız patlamasıyla geçebilirsiniz.

İki elinizle salya atabiliyorsanız, rakip takıma karşı gerçekten bir tehdit olacaksınız. Topu kaybetme konusunda endişelenmeden bir bekçi etrafında sola veya sağa gidebilirsiniz. Topa bakmadan yeteneğinizi geliştirmek için iki elinizle aynı anda top sürme alıştırması yapın.

Topu yaklaşık 18 feet'ten daha fazla geçmemeye çalışın. Daha uzun süre giderseniz, topun diğer takım tarafından ele geçirilmesinin daha kolay olduğunu göreceksiniz. Daha kısa geçişler her zaman daha başarılı olacaktır, bu yüzden geçtiğiniz kişiye yakın durmaya çalışın.

Ellerinizin gücünü artırmak, basketbol için top kullanım becerilerinizi geliştirmenin harika bir yoludur. Parmak şınavları basketbol antrenman rutininizin düzenli bir parçası olmalıdır. Gün boyunca bir tenis topunu açıp kapatarak el gücünü de artırabilirsiniz. Bunu her gün yaparak başlayın ve haftada 6 güne kadar inşa edin.

Basketbolun harika sporu hakkında daha fazla şey öğrenileceğini görmek kolaydır. Becerilerinizden aynı şeyi gerektiren sürekli gelişen bir spordur. Bu makalede yaptığınız gibi öğrenin ve oyununuzdan istediğinizi alın. Oyununuzu taze tutmak kazanmanın yoludur.